V dnešných časoch a v rozvinutých krajinách sa sexualita a spiritualita považujú za dve rozdielne veci.
Masturbácia a pohlavný styk sa v minulosti v mnohých kultúrach považovali za spirituálny akt. Čoraz viac ľudí však začína lepšie chápať krásu spájania spirituality so sexualitou.
Úctu a spiritualitu môžeme nájsť vo všetkých typoch sexuálnych vzťahov. Počas nášho života môžeme prejsť rôznymi druhmi sexuálnych vzťahov. Pokiaľ v sebe obsahujú poctivosť, čestnosť, dobrú komunikáciu, môžu byť zdravým sexuálnym vzťahom, ktorý dovolí vyskúšať duchovno.
 
Praktizovanie týchto hodnôt môže sexuálny vzťah urobiť plnohodnotnejším.  Žiadny vzťah nie je lepší ako ten druhý. A sexuálny vzťah je voľba a s touto voľbou prichádza možnosť prijať zodpovednosť, a akceptovať, že vo všetkom, čo robíme, vrátane sexu, je možnosť duchovného rastu a spájania.
 
Ak získame skúsenosť s nezdravým sexom, určite pocítime citové a duševné zranenia, ktoré potrebujú uzdravenie. Naša duša náš žiada, aby sme sa stali celistvými. Naša sexuálna skúsenosť nám dáva príležitosť nájsť opätovné spojenie so sebou samým  a zažiť prepojenie s inými. Sexuálna skúsenosť je naozaj výborná príležitosť liečiť niektoré z našich vnútorných rán. Keď objavíme tieto duchovné a sexuálne skúsenosti, môžeme  sa opätovne spojiť s našimi túžbami, vnútornou silou a radosťou zo života.
 
Keď živíme našu neistotu, obavy, strach a iné negatívne emócie, potom možno zažijeme sexuálne skúsenosti bez spirituality. Niekedy je naša vnútorná porucha taká silná, že nielen otupíme naše duchovno prospešné sexuálne skúsenosti, ale aj naše budúce telesné, zmyslové a mentálne osožné sexuálne skúsenosti.

Ak dovolíme sami sebe úplne sa vzdať našich neistôt a závislostí, potom skutočne objavíme naše prepojenia a zmysel duchovna vo všetkom, vrátane takého niečoho nádherného ako je zdravý sex. Je nám dovolené vidieť sexuálneho partnera – či už v našej fantázii alebo v realite – ako zrkadlo nášho vnútorného rozpoloženia. Sexualita je hľadaním celistvosti, seba samých v sexualite a na mnohých iných úrovniach.
Psychologicky a duchovne, či praktizujeme masturbáciu alebo sexuálny akt, pozývame spájať ženský a mužský aspekt v nás. V ženskej polohe božstva uvidíme schopnosť počať dieťa, porodiť a meniť. V mužskej polohe božstva uvidíme silu oplodnenia, zúrodnenia a tvorenia.
Ľudia, ktorí sa dokážu otvorene a čestne rozprávať o svojich sexuálnych potrebách zistia, že ich individualita a sexuálny výber môžu byť rešpektované. Partneri sa môžu spájať prostredníctvom svojich rozdielov a tým vniesť do ich vzťahu viac intimity a vášne. Dobrá komunikácia a dohoda prispievajú k jasnejšiemu porozumeniu o vzťahu medzi partnermi.
Keď objavíte sexuálnu spiritualitu, máte krásnu možnosť objaviť seba v novom svetle. Je vám daná príležitosť liečiť hanbu, strach a ovládanie, ako aj objaviť vašu prirodzenosť, duchovnosť, sexualitu a zdravie. Otvárajú sa vám možnosti začať žiť váš každodenný život viac vyrovnane, vnímavo a pritom získavať duchovné a sexuálne vedomosti. Môžete dávať ostatným aj sebe viac lásky a harmónie. Vaše spojenie so sebou samými, s vašim telom a inými sa bude prehlbovať spolu s vašim zmyslom pre duchovno. Môžete vytvárať zdravé hranice so sebou a s vašimi milencami. Môžete dosiahnuť vyššiu úroveň sexuálnej intenzity a sexuálnej extázy.