Sex a zdravie - rady, tipy, nápady!

Emocionálne alebo psychické zneužívanie môže byť rovnako alebo viac škodlivé ako fyzické týranie a do veľkej miery negatívne pôsobí na našu sexuálnu túžbu. Ak sa ocitnete v takomto vzťahu, všímajte si, aký to má vplyv na vaše sebavedomie a dlhodobé šťastie. V tomto prípade môže byť zníženie sexuálnej túžby skutočne silným signálom, ktorý vám vaša myseľ a telo vysielajú. viac »

Téma masturbácie je veľmi stará, veľmi široká a teší sa obrovskému záujmu. Svedčí o tom aj počet ľudí, ktorí informácie o masturbácii hľadajú na internete. Len na Slovensku podľa najrozšírenejšieho vyhľadávača mesačne zadá toto slovo alebo frázu s tým súvisiacu niekoľko tisíc ľudí, ktorí hľadajú odpovede na svoje otázky. Radi prispejeme k tejto téme a pokúsime sa vám sériou článkov priniesť zaujímavosti, fakty, vyvrátiť mýty a nesprávne názory. V tomto prvom článku vysvetlíme čo je masturbácia, kto sa venuje tejto činnosti, prečo ľudia onanujú a zhrnieme pozitívne účinky na naše zdravie. viac »

Prečo sa ľudia rozhodujú pre sex? Ktoré sexuálne praktiky sú bežné, akceptované väčšinou a ktoré možno považovať za odchýlky? Viete sa správne rozhodnúť pre milostný akt tak, aby ste si neubližovali? viac »

So stúpajúcim vekom sa vôbec nemusí zo života vytratiť sex. Práve naopak, mnoho žien a mužov udáva zvýšenú chuť na intímny styk a vnímajú veľa pozitív, ktoré sex v strednom a vyššom veku prináša a ktoré predtým nepoznali. Sex po 50-ke je iný, ak sme vnímavé k sebe a svojmu partnerovi, môže byť ešte krajší ako v mladosti. viac »

Uvedomili ste si, alebo vám váš partner naznačil, že sa z vášho intímneho života vytratila vášeň. Už nemáte takú chuť na sex ako v minulosti. Chceli by ste to zmeniť, neviete však ako. Zoznámte sa s možnou príčinou vášho zníženého libida a s prostriedkami a metódami k jeho zvýšeniu. viac »

Ako môže niečo, čo poznáme pod názvom orgazmus, poskytovať také slastné vzrušenie, a zároveň môže byť dobré aj pre vás? Veď mnoho vecí, ktoré konzumujeme a pociťujeme pri nich slasť, sú nezdravé: napríklad fľaša vína alebo tabuľka čokolády. Máme pre vás dobrú správu: Lekári a výskumníci sa zhodujú na tom, že sex a orgazmus majú pozitívne účinky pre naše telo, našu myseľ a našu dušu. Prečo? viac »

Dr. Arnold Kegel, priekopník v ženskej medicíne, ktorý študoval svaly panvového dna, okolo roku 1940 pomohol ženám prekonať inkontinenciu prostredníctvom cvičenia panvového dna prístrojom nazvaným Perineometer. viac »

Je množstvo spôsobov, ktoré nám dopomôžu k fantastickému sexu. V tomto článku načrtneme niektoré z problémov, ktoré nám bránia mať spokojný sexuálny život a ako tieto problémy prekonať. viac »